Veelvoorkomende blessures

Veelvoorkomende blessures bij kinderen 

Eerder onderzoek naar sportblessures bij kinderen toonde aan dat zij het meest geblesseerd raken aan hun enkel, hoofd, vinger of knie. Ook is bekend dat acht keer zoveel meisjes als jongens blessures hebben aan de kruisbanden. Een groot deel van de blessures van kinderen is echter toe te wijzen aan de groei. Hieronder lees je per leeftijdscategorie welke groeiblessures het meest voorkomen. 

• 5-12 jaar 

Perthes: pijn in de heup en de knie, met name op het moment van belasting, zonder dat er een specifiek trauma aan vooraf ging.  

Sever Schinz: pijn op de aanhechting van de achillespees. 

• 12-16 jaar 

Osgood Schlatter: pijn aan de voorkant van de knie en een zwelling ter hoogte van de aanhechting van de patellapees, een pees in het kniegewricht. 

Patellofemoraal pijnsyndroom: pijn aan de voorzijde van de knie en verergering van deze pijn bij belasting of juist bij lang stilzitten, een onjuiste sporing van de knieschijf en standsverandering van de voeten (platvoeten) en een disbalans tussen de bovenbeenspieren. 

• Vanaf 16 jaar 

Ook kinderen die ouder zijn dan 16 jaar kunnen nog last hebben van Osgood Schlatter of het Patellofemoraal pijnsyndroom, maar in deze leeftijdsgroep komen de meeste klachten voort uit enkel- of kniebandblessures. Voetbalblessures Meer informatie over enkel-, knie-, hamstring- en liesblessures en hersenschuddingen, lees je hier.

---

Volgende artikel in deze reeks

Voorkomen van blessures Als voetbalcoach wil je natuurlijk dat je spelers fit zijn en blijven, zodat ze lekker kunnen voetballen. Overbelasting en blessures kunnen echter op de loer liggen. In dit artikel delen we tips en adviezen over dit onderwerp.