Cursus ‘Zelfregulatie als basis voor optimale spelersbegeleiding’ - Zeist

Foto: KNVB Media

Iedere voetbalcoach wil graag dat spelers middels zijn/haar begeleiding, oefenstof en coaching spelplezier ervaren, dat spelers zich optimaal ontwikkelen en dat spelers zelf verantwoordelijkheid nemen tijdens trainingen en wedstrijden. Om dit voor elkaar te krijgen helpt het om spelers te leren hoe zij hun zelfregulerende vaardigheden gebruiken. Spelers die meer zelfreguleren presteren beter, zijn zelfstandiger en nemen meer verantwoordelijkheid. Daarnaast helpt het bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden en zorgt het voor plezier.

'Zelfregulatie kan omschreven worden als het vermogen om je eigen gedrag, gedachten en motivatie te sturen en te reguleren om een bepaald doel te bereiken' – Laura Jonker, XOET

In de afgelopen jaren is er steeds meer bekend geworden over hoe je het zelfregulatief vermogen van spelers kunt vergroten. Er zijn enkele tips and trics, maar er is geen “one size fits all” aanpak; maatwerk leveren per individuele speler is hier een absolute vereiste. De sleutel zit in hem echt in het kunnen herkennen van wat elke speler op individueel niveau nodig heeft!

Avond 1
Tijdens de eerste avond (de cursus bestaat zoals aangegeven uit 2 avonden) leer je uitgebreid wat zelfregulatie is, waarom dit zo belangrijk is, hoe je het herkent en traint en krijg je tips over wat je kan doen om de samenwerking tussen jou als voetbalcoach en jouw spelers vanuit zelfregulatief perspectief te verbeteren.

XOET-scan in de tussenliggende periode
Onderdeel van deze cursus is de XOET-scan die je in de tussenliggende periode dient in te vullen. Aan het einde van de eerste avond wordt uitgebreid besproken wat de bedoeling van de scan is, wat het je oplevert, hoe je dit communiceert naar jouw spelers en de wijze waarop jij en jouw spelers de scan kunnen invullen. Deze scant helpt je om er per speler achter te komen hoe je hen het beste kunt begeleiden in het ontwikkelen en gebruiken van zelfregulatieve vaardigheden. Dit doet de scan door per speler ervaringen en gewenste aandacht voor zes psychologische kenmerken (autonomie, verbinding, competentie, reflectie, doelen stellen en feedback) te meten.

Aan deze zes kenmerken is op de eerste avond aandacht besteed omdat dit de kenmerken zijn waar jij als coach aandacht voor kunt hebben wanneer je het zelfregulerend vermogen van jouw spelers wilt aanspreken. Resultaten uit de scan – in combinatie met avond 2 – geven jou als voetbalcoach handvatten om met spelers in gesprek te komen en antwoorden te krijgen op vragen als:

• Hoe ga je om met spelers die niet goed om kunnen gaan met feedback?
• Hoe ondersteun je spelers bij het stellen van doelen?
• Hoe ondersteun ik ze bij het zelfreguleren?
• En hoe houd ik spelers gemotiveerd?

Let op: De XOET-scan dient uiterlijk 12 oktober 2025 (3 dagen voor de start van de 2^e avond) ingevuld te zijn. Dit is een voorwaarde om de tweede avond te kunnen volgen én om in aanmerking te komen van de 5 licentiepunten.

Wil je nu al meer over de XOET-scan? Lees dan dit artikel of kijk op de website www.xoetscan.nl.

Avond 2
Tijdens de tweede avond bespreken we de resultaten van de XOET-scan plenair en in kleinere groepen. We gaan met elkaar, met behulp van de XOET-scan, op zoek naar hoe jij met zelfregulatie en jouw spelers aan de slag kunt. Naar aanleiding van jouw resultaat krijgt je praktische oefeningen en tips voor jouw speler(s). We sluiten de cursus af met het maken van een plan per speler waarin je met de opgedane kennis én de resultaten vanuit de scan aan de slag kunt in jouw praktijk.

Wie is Laura Jonker?

Laura is van jongs af aan al geïnteresseerd in sport en het (prestatie)gedrag van mensen. Om die reden is zij in 2002 begonnen aan de studie Bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit van Groningen. Tijdens haar master kwam ze in aanraking met zelfregulatie. Dat leidde na haar studie tot een promotieonderzoek naar het optimaliseren van sport- en onderwijsomgevingen. Daarna is ze aan de slag gegaan bij NOC*NSF en de KNVB. Hier was Laura verantwoordelijk voor de uitvoering van voetbalonderzoek waarbij het praktisch toepasbaar maken van inzichten haar continu dreef. In 2017 startte zij met XOET. Met XOET richt ze zich op advies, scholingen en innovaties om trainers te ondersteunen bij het creëren van het optimale ontwikkelklimaat. In 2017 verscheen haar eerste boek ‘van aanleg naar intelligentie’. In 2018 won ze met haar XOET-scan de Sportinnovatorprijs. In 2019 publiceerde zij samen met Prof. Dr. Nico van Yperen #GOALS als praktische handboek van zelfregulatie in de sportpraktijk. Momenteel is Laura al meer dan 15 jaar actief in de sportwereld en heeft ze veel ervaring opgebouwd in sportpsychologie en talentontwikkeling. Met XOET is zij volop bezig bij jeugdopleidingen van BVO’s om de samenwerking tussen voetbalcoaches en spelers te verbeteren d.m.v. workshops, één-op-één coaching en andere praktijkgerichte oplossingen cq. toepassingen.

Doelgroep

Voetbalcoaches (VC 3 Senioren, VC 3 Jeugd, VC 4 Senioren, VC4 Jeugd en VC 5), futsalcoaches (FC2) en goalkeepercoaches (GKC 3) die in het bezit zijn van een diploma en/of licentie.

Data

1 én 15 oktober 2025 (beide avonden verplicht).

Licentiepunten

Als je deze cursus van begin tot eind hebt gevolgd krijg je 5 licentiepunten die je kunt gebruiken voor de verlenging van je voetbalcoachlicentie. Er worden geen licentiepunten verstrekt wanneer je deze cursus niet in zijn geheel hebt gevolgd.

Kosten

De kosten voor deze cursus bedragen € 115,-.

Locatie

Deze cursus vindt plaats in Zeist. 

Inschrijven

Inschrijven kan van 11 juni 2025 t/m uiterlijk 30 september 2025. Na het verstrijken van de inschrijftermijn is het niet meer mogelijk om jezelf in te schrijven en deel te nemen aan de cursus.

Let op: er is plek voor maximaal 20 personen.

Annuleren 

Bij annulering vóór 17 september 2025 ontvang je het door jou betaalde bedrag retour. Bij annulering op 17 september 2025 of daarna bestaat geen recht op restitutie.