Cursus: ‘Presteren onder druk’ - 's-Gravenzande

Foto: KNVB Media

"Tijdens de training gaat het zo goed, maar tijdens de wedstrijd komt het er niet uit". Een veel gehoorde zin van zowel spelers als voetbalcoaches. Iedere speler komt tijdens het seizoen wedstrijden tegen waar druk op staat. Of het nu om zijn/haar debuut gaat, de lokale derby of een wedstrijd waar het om spant. Hoe komt het dat spelers onder wedstrijddruk niet altijd in staat zijn om het optimale uit zichzelf te halen? Vaak wordt er gezegd: ‘Het zit tussen de oren’. Maar wat wordt daarmee bedoeld? En wat kun je doen om je spelers beter te leren presteren onder druk?

In deze twee avonden-cursus wordt besproken wat druk precies is en wat voor effect het kan hebben. Zo kijken we naar de invloed van druk op het waarnemen, keuzes maken en keuzes uitvoeren. Door stress blijkt namelijk onze focus smaller te worden, waardoor we belangrijke informatie kunnen missen en daarmee de kans op verkeerde beslissingen vergroten. Ook neemt de spierspanning vaak toe, waardoor de coördinatie minder wordt en daarmee ook de uitvoering van de voetbalhandelingen slechter. Daarnaast nemen we ook door hoe je je spelers kunt trainen en leren om beter om te gaan met druk. Verschillende oefenvormen en methodes worden aangereikt en ervaren, waar je meteen mee aan de slag kunt.

Deze cursus geeft je:

• Kennis over druk, spanning en stress en wat het met je doet
• Inzicht in hoe je jouw spelers met druk om kan leren gaan
• Praktische tools die bijdragen aan het reguleren van spanning en druk

Wie is Afke van de Wouw?

Afke van de Wouw is sportpsycholoog, bewegingswetenschapper en voormalig fysiotherapeut. Als fysio werkte ze voor diverse amateur voetbalteams. Als sportpsycholoog werkte ze o.a. bij VVV-Venlo, FC Twente, FC Utrecht en Vitesse. In Utrecht heeft ze haar eigen praktijk waar zij sporters en coaches individueel begeleidt. Daarnaast geeft ze les aan sportfysiotherapeuten, sportartsen en trainers/coaches en is ze auteur van het boek ‘Leren Presteren - Haal het beste uit je sporters in elke fase van het seizoen’.

Doelgroep

Voetbal-, goalkeeper- en futsalcoaches die in het bezit zijn van een diploma en/of licentie.

Licentiepunten

Als je deze cursus van begin tot eind hebt gevolgd krijg je 5 licentiepunten die je kunt gebruiken voor de verlenging van je voetbalcoachlicentie. Er worden geen licentiepunten verstrekt wanneer je deze cursus niet in zijn geheel hebt gevolgd.

Kosten

De kosten voor deze cursus bedragen €115.

Locatie

Deze cursus vindt plaats in 's-Gravenzande.

Inschrijven

Inschrijven kan van 11 februari 2025 tot en met uiterlijk 11 mei 2025. Na het verstrijken van de inschrijftermijn is het niet meer mogelijk om jezelf in te schrijven.

Annuleren

Bij annulering vóór 28 april 2025 ontvang je het door jou betaalde bedrag retour. Bij annulering op 28 april 2025 of daarna bestaat geen recht op restitutie.