Voetbalfit

Als jeugdcoach help je jeugdvoetballers steeds beter te worden in voetballen, door ze in passende voetbalvormen te laten voetballen. Bewegen met de bal, zoals dribbelen, passeren, passen en schieten, en bewegen zonder bal, zoals vrijlopen, springen, wenden en vallen, zijn belangrijke vaardigheden. Beter kunnen bewegen, met en zonder bal, helpt kinderen namelijk zich in allerlei voetbalsituaties steeds comfortabeler te voelen. Daar ligt voor jou, maar ook voor alle andere jeugdcoaches, verenigingen en de KNVB zelf, een grote verantwoordelijkheid en uitdaging. 

Bewegingsarmoede 

Kinderen kunnen steeds minder goed bewegen. De motorische vaardigheden nemen af en dat heeft gevolgen voor hun fysieke en mentale gezondheid, omdat:

• er sprake is van bewegingsarmoede; 
• pupillen sneller en meer blessures oplopen omdat ze bijvoorbeeld minder goed in staat zijn zichzelf op te vangen als ze vallen; 
• kinderen zich minder goed ontwikkelen in het voetballen;  
• pupillen een eenmaal opgelopen beweegachterstand bijna nooit meer kunnen inhalen; 
• kinderen voetballen minder leuk vinden omdat zij minder succeservaringen hebben; 
• pupillen hierdoor kunnen gaan stoppen met voetballen, mogelijk ook niet meer terugkeren in het voetballen of zelfs nooit weer gaan sporten! 

De uitdaging is om dat steeds beter leren bewegen een plek te geven in voetbaltrainingen, zonder dat het ten koste gaat van het (steeds beter) leren voetballen.

Voetbalfit 

Met Voetbalfit kun je hier een bijdrage aan leveren op een leuke manier die bij de pupillen past. De oefenvormen op Voetbalfit vinden namelijk vooral in spelvormen plaats en gaan niet ten koste van het voetbalaanbod. Ze zijn geschikt tijdens de opstart van een training of als instuif-oefening wanneer nog niet alle spelers aanwezig zijn. Ook zou Voetbalfit in het kader van 'hoe meer beweging, hoe beter' zeer goed kunnen worden ingezet als extra aanbod voor spelers. Op deze manieren kan Voetbalfit bijdragen aan een brede motorische ontwikkeling, wat weer zal leiden tot meer sportplezier en meer participatie.

Maar … 

Voetbalfit maakt je niet per definitieve een betere voetballer. Kort gezegd: we moeten meer bewegen, maar minstens net zoveel voetballen! Daarmee sluiten de Voetbalfit-vormen aan bij de visie van de KNVB op (beter leren) voetballen. 

Via Rinus kun je de verschillende Voetbalfit-vormen eenvoudig vinden en toevoegen aan jouw training. Je kunt deze oefeningen vinden onder het kopje ‘Losse oefeningen’. Filter vervolgens op ‘Soort’ en kies hier voor ‘Voetbalfit’. Rinus De online assistent-voetbalcoach